Poboljšava zdravlje pojedinca
Poboljšava socijalne vještine
Razvija pozitivno samopouzdanje
Izgrađuje suradnju, timski rad i sposobnost dijeljenja
Poboljšava donošenje odluka
Podučava disciplinu
Timski sportovi poboljšavaju pozitivno socijalno ponašanje.
Tinejdžeri koji sudjeluju u timskim sportovima su sretniji, pokazuju veću razinu samopouzdanja i manje su zabrinuti, sa smanjenim rizikom od samoubilačkog ponašanja.
Sposobnost “čitanja okolnosti” i odgovaranja prikladnim odlukama.
Kratki opis
Nogomet pripada obitelji timskih sportova koji uključuju, u različitim varijantama, udaranje lopte prema golu. To je sportska igra u kojoj igrači udaraju loptu nogom ili glavom, pokušavajući postići gol. Igraju dvije ekipe od 11 igrača (1 vratar) u pravokutnom terenu (100-110 × 64-75 m) (često na travnjaku) s vratima širine 7,42 m i visine 2,44 m (s mrežom) na oba kraja. Pobjednik je ekipa koja je postigla više golova. Igraju se dva poluvremena od 45 minuta (s pauzom od 15 minuta); a žene igraju dva poluvremena od 40 minuta (s pauzom od 10 min). Utakmicu vode tri suca, jedan na terenu i dva izvan. Postoji više od deset različitih stilova nogometa, a najčešći su europski i američki nogomet.