Lavina kantrybę
Pagerina pasitikėjimą savimi
Padeda suprasti saugumo svarbą
Šaudymas iš lanko yra ypač naudingas jaunuoliams, nes moko juos kantrybės. Norint pasiekti gerų rezultatų, reikalingas aukštas praktikos lygis, o šis lygis nepasiekiamas be kantrybės ir pasišventimo. Šaudymas iš lanko taip pat moko būti atsakingais.
Trumpas aprašymas
Sporto šaka - šaudymas į taikinius strėlėmis iš lanko. Lankai yra olimpiniai, skriemuliniai, paprastieji ir tradiciniai. Varžybos - individualiosios, komandinės ir mišrių porų - yra dviejų etapų: kvalifikacinės ir atkrentamosios. Kvalifikacinių varžybų pagr. pratimai: lauke - FITA Round, 70 m Round ir 50 m Round; patalpose - 25 m Round ir 18 m Round; miške - Field Round; atkrintamųjų varžybų pagr. pratimai: Olympic Round (70 m), Compound Match Round (50 m).
Šaudymui lauke ir patalpose naudojami taikiniai, turintys 10 spalvotų koncentrinių apskritimų, sunumeruotų nuo 1 (išorinis, didžiausias) iki 10 (vidinis, mažiausias). 10 ir 9 geltoni, 8 ir 7 raudoni, 6 ir 5 mėlyni, 4 ir 3 juodi, 2 ir 1 balti; taikiniai: 40 cm skersmens (šaudant iš 18 m nuotolio), 60 cm (iš 25 m nuotolio), 80 cm (iš 50, 40, 30 m nuotolio), 122 cm (iš 90, 70, 60, 50 m nuotolio). Daugiausia taškų skiriama pataikius į 10 (centrinį) apskritimą; pataikius į liniją, laikoma, kad pataikyta į mažesnį apskritimą.
Miške šaudoma iš 5-60 m atstumo į kalną ir į nuokalnę, įv. pozicijomis (todėl lankininkas turi suvokti gravitacijos dėsnių įtaką strėlės judėjimo trajektorijai), taikiniai turi 6 apskritimus (1, 2, 3, 4, 5 ir 6) ir yra nuo 20 iki 80 cm skersmens.